La carrera presidencial que parece más una carrera de obstáculos 🤐

Viernes 22 de marzo de 2024

[Relleno]

El pueblo sin ley (o solo para el Esequibo)

Claro que sé peeerder, no será la primera vez 🎤 Todos nos sabemos la letra, menos el gobierno, que cada día suma una traba más para la inscripción de María Corina Machado en los comicios del 28 de julio. La candidata denunció que Un Nuevo Tiempo y la Mesa de la Unidad Democrática no tienen acceso al sistema del CNE para inscribirla. Problema que (clarísimamente) no tuvo Maduro, que fue ya postulado por Podemos y una fracción del PCV. Ni Daniel Ceballos y Luis Eduardo Martínez, que formalizaron su inscripción como candidatos por los partidos Arepa Digital y Acción Democrática 😶 Sin embargo, en la oposición, el resto de los dirigentes esperan una decisión unitaria, tras las «intensas jornadas» de conversaciones entre Machado y partidos.

Mientras, se siguen sumando reacciones (no confundir con acciones): la ONU pidió la garantía del derecho al voto. El presidente de Chile dijo que la detención de miembros de Vente «afecta seriamente» la realización de elecciones. Perú hizo un llamado al régimen para que cumpla el Acuerdo de Barbados. En Colombia, el canciller expresó su preocupación, a la que se sumó la sentencia de Uribe: «Lo más triste es la falta de reacción contundente del mundo democrático». Reino Unido también pidió la liberación del equipo de Vente. En el Comité de Exteriores de la Cámara de Representantes del Congreso de EEUU sí actuaron, pero para aprobar una resolución que imponga de nuevo las sanciones al régimen de Maduro. La propuesta se elevará a la plenaria de la Cámara de Representantes para su votación final.

Pero el gobierno manda a decir que ellos están en otra cosa (una casi imaginaria), como aprobar una ley que crea el estado Guayana Esequiba: será regido por un gobernador elegido en comicios, pero nadie sabe quiénes serán los votantes 🤡 Asuntos más importantes que aclarar para el régimen: ¿dónde están Henry Alviárez y Dignora Hernández, desaparecidos hace más de 24 horas? En el Sebin y el Helicoide dijeron que ahí no están. En este Budare sacamos la cuenta y al menos siete dirigentes del partido de MCM han sido detenidos desde el #23Ene.

Pero aquí no nos achicharra solo la incertidumbre, sino también el estado del tiempo: en Zulia los niños se desmayan del calor (aunque según Reverol, ayer se terminaban los apagones. ¿Será que no le sonó la alarma?). Y lo que quisiéramos que se apagara, solo se extiende: los tepuyes no han dejado de arder desde el 10 de marzo y el fuego en el Parque Nacional Henri Pittier también se sigue propagando 😞

Dejemos que los beisbolistas sub-15 nos saquen una sonrisita: clasificaron al mundial de su categoría, que se jugará del 16 al 25 de agosto en la ciudad de Barranquilla (Colombia). Que la celebración llegue hasta La Vinotinto que, aunque perdió 1-2 contra Italia, le puso corazón a un partido inusual ⚽ Porque la alegría, en medio del caos, se abre (un poquito) el paso, como las mujeres pescadoras en La Guaira y nuestro paisano que vende quesillo por todo el mundo 🍰

[Nata y Mantequilla]

Tú me calientas más fuerte que el sol 🌞

🌡️ ¿Este calor es normal? Uno de los rollos de la temperatura es que no podemos sacar conclusiones apresuradas por un día, un mes o un año: se necesita que pasen largos períodos para sacar conclusiones firmes. Parte del colapso humanitario de Venezuela ha incluido la investigación científica y los equipos de medición de datos. Es 100 % normal que meses como marzo, abril, agosto y septiembre sean más calurosos en nuestro país (los rayos del sol caen más perpendiculares). Pero estudios hechos fuera sugieren que somos hoy un país 1,3 °C más caluroso que entre 1950-1980, lo que se parece a la media del calentamiento global. Si 1,3 °C te parece poco, recuerda que es un promedio y no refleja los extremos. Y mira lo que puede causar el aumento de apenas un grado en la «fiebre» que sufre la Tierra.  

😴 Esa cosa vulnerable y loca llamada sueño. En teoría, el calor nos puede causar somnolencia diurna: mientras menos nos movemos, menos energía perdemos, lógico. Pero una cosa es un sueño ligero (siesta o camaroncito) y otra el sueño prolongado y profundo —generalmente nocturno—, insustituible para regenerar nuestra salud física y mental. En este último caso las temperaturas de más de 20 °C, al parecer, no son las más amigables para la mayoría de las personas. La pérdida de horas-sueño por el calor no es un chistecito. Si no puedes comprar un aire acondicionado o te cortan la luz, aquí te recomiendan trazar toda una estrategia para conciliar el reposo principal del día, lo que incluye evitar todos los factores de estrés a partir del final de la tarde.

🍉 Hagamos lo que dice el estómagoooo 🎵 ¿Qué mensajes te manda tu cuerpo? Si hace calor extremo, evita todavía más lo que de manera habitual te cae pesadito. Los vegetales y frutas (preferiblemente enteros, no metidos en una licuadora) se digieren con más facilidad, entre otros motivos porque contienen mucha agua. Aunque te parezca «contraintuitivo» (como dicen ahora), es probable que hidratarte constantemente con agua a temperatura ambiente tenga un efecto más duradero que un heladito o una bebida muy fría. Al comer, privilegia las porciones pequeñas. Y así. Al mismo tiempo, tienes que estar muy pilas con los alimentos no refrigerados porque se descomponen más rápido. Alerta que la intoxicación camina por América Latina.

🌱 Aprender y activarse nos refresca la mente. Quizás anoche mismo te llegaron imágenes de incendios forestales como los de Maracay. Es un problema real que está afectando a prácticamente todas las regiones. Probablemente te despiertan ansiedad o sensación de que nada se puede hacer, y te comprendemos 100 %. ¿Nos desconectamos de la información? Un dilema al que no es fácil responder. Una solución puede ser unirse a grupos que discuten temas ambientales o toman iniciativas por el entorno. ¿En tu ciudad hay jardín botánico? Pregunta si cuentan con voluntarios. De Barinas nos llegó hace poco esta noticia de brigadas para niños en las que aprenden sobre prevención de incendios.

🐶 Y para terminar, un ruego. Como colectivo humano somos responsables de los más vulnerables en nuestro entorno. Haz lo posible para evitar que ancianos, bebés, niños, personas con condiciones crónicas de salud o mascotas queden encerrados o expuestos en espacios con calor extremo, por ejemplo un vehículo con las ventanas cerradas.

[Concha]

Hilo con guanguancó 🧵

Es viernes y el cuerpo lo sabe. Suficiente tenemos ya con el trajín diario como para estar dándonos mala vida por nimiedades. Así como esta señora compra Harina PAN no para hacer arepa, sino «tortilla de maíz», en otro hilo conseguimos sopotocientas razones de la gente para sentirse orgullosa: los stickers de Mimí Lazo, palabras como kikirigüiki y merequetengue, Arca, el bisturí de diamante, el quesillo que nos picamos… En fin, las cosas pequeñas en este mega hilo que puedes alimentar tú también.

Teatro y deportes sin límites 🎭🏊 Tailing y Maru rompen estereotipos sobre el síndrome de Down 🧦

 Arepita